Jaga Tubuh Bugar Saat Puasa Dengan Home Workout

Jaga Tubuh Bugar Saat Puasa Dengan Home Workout

Saat bulan Ramadan rutinitas berolahraga biasanya berkurang dan bergeser waktunya, agar badan tetap aktif saat menjalankan ibadah penting untuk mempertahankan pola hidup sehat. Tak ayal saat ini semakin banyak masyarakat menjalankan pola hidup sehat.

Sebagai tren pembelian produk yang menunjang gaya hidup sehat, Shopee berbagi solusi dengan Sehat Saat Ramadan Ala Shopee. Annissa Munaf selaku Fitness Trainer mengungkapkan pagi dan sore merupakan waktu yang tepat untuk berolahraga.

“Saat puasa olahraga di pagi hari itu tidak masalah,tetapi yang lebih harus diperhatikan ialah jenis olahraganya, jadi lebih baik yang low impact hiit workout. Jika memilih sore hari boleh memilih olahraga agak berat misalnya lari. Selain itu, penting juga diimbangi dengan nutrisi, tinggi serat dan high protein,” katanya.

Menurut Annissa setiap hari sebaiknya sisihkan waktu minimal lima menit untuk melakukan home workout atau gerakan simpel yang bisa dilakukan di rumah. Tiga di antaranya ialah push up, squat, dan mountain climbers, Annisa mengungkapkan gerakan-gerakan itu bisa membantuk meningkatkan stamina tubuh serta membakar lemak.

Selain mendukung masyarakat aktif berolahraga, Shopee juga memanjakan penggunanya dengan Ramadan Sale mulai dari 22 April hingga 31 Mei 2019. Jangan lewatkan juga promo menarik, yaitu Goyang Shopee senilai 10 Milyar serta kesempatan memenangkan hadiah ibadah Umroh melalui program Serba 10 Ribu, Gratis Ongkir 10 kali, potongan harga hingga 90 persen.  

"Tahun ini Shopee kembali hadir dengan kampanye Big Sale Ramadan yang menawarkan berbagai penawaran menarik serta meluncurkan fitur terbaru yaitu Shopee Feed, guna membantu para pengguna untuk mengetahui update dan tren terkini dari penjual. kami berharap para pengguna Shopee dapat memiliki aktivitas pengalaman belanja terbaik selama bulan Ramadan," kata Rezki Yanuar, Country Brand Manager Shopee.

(Ev)

Foto: Istimewa

Shopee Feed,Sehat ala Shopee,Big Ramadan Sale,

Artikel Terkait

Comments